準(zhǔn)備懷孕能喝咖啡嗎？一定要看！
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時(shí)間：2016-02-23 15:23:20
目前關(guān)于“準(zhǔn)備懷孕能喝咖啡嗎”還不能給出確切的數(shù)據(jù)，要研究咖啡對胎兒發(fā)育的真正影響是很困難的。就現(xiàn)有的資料來看，有兩點(diǎn)結(jié)論是比較明確的：其一，不建議孕婦喝咖啡；其二，在通常飲用量(每天一兩杯)下，沒發(fā)現(xiàn)咖啡對胎兒發(fā)育有實(shí)質(zhì)危害。 
對于已經(jīng)懷孕或準(zhǔn)備懷孕的女性，每天不要超過1杯(速溶小包裝咖啡)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎兒出現(xiàn)興奮反應(yīng)(胎動明顯增加)時(shí)，要停止喝咖啡。即使胎兒沒有表現(xiàn)出明顯的興奮，也要注意監(jiān)測胎兒的發(fā)育速度，如果發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育較慢(小于孕周)，亦應(yīng)停止喝咖啡。除咖啡因外，咖啡中的咖啡伴侶或植脂末(又稱奶精)也可能會帶來不利影響，因?yàn)檫@其中含有反式脂肪酸。
總而言之，如果綜合衡量的話，咖啡對孕婦弊多利少。因此，孕婦不喝咖啡最佳，非喝不可時(shí)一定要限量，盡量少喝。這種客觀的態(tài)度亦適用于其他含有咖啡因的食品，如茶、可可、巧克力、可樂飲料等。
